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修行人转绕佛塔 > 仲敦巴：转绕固然很好，但是能修一个更行之有效的法，不是更好吗？ 修行人去诵经 > 仲敦巴：诵经固然很好，但是能修一个更行之有效的法，不是更好吗？ 修行人去参禅 > 仲敦巴：参禅固然很好，但是能修一个更行之有效的法，不是更好吗？ 修行人问什么是行之有效的法呢？ > 仲敦巴： 舍弃今世，舍弃今世 末学靠思维苦苦，坏苦（还没有思维到行苦），轮回的苦，但是总感觉思维不到量。 大家平时都是怎么思维“舍弃今世”的呢？