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问题

水木云天

打坐时是怎么发现自己丢失目标的？

[color=#000][font=Verdana, Tahoma, sans-serif][size=16px]打坐时，有时不知道什么时候意识开始想东想西，就是走神。那过一会儿又意识到自己走神了。是第六意识“意识”到自己走神了吗？[/size][/font][/color]

2020-05-28 01:11:47

丢失目标了，通常是不知不觉地，知道丢失了目标，其实就可以拉回目标上来了。意识到自己走神了，没关系，轻轻地拉回到目标上就行了意识不是“实体”，它能分一部分明力来觉察自己在分别什么。

圆起 2020-05-28 01:13:24

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随喜赞叹

guyingliang 2020-06-07 22:57:38

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