水木云天
打坐时是怎么发现自己丢失目标的？
[color=#000][font=Verdana, Tahoma, sans-serif][size=16px]打坐时，有时不知道什么时候意识开始想东想西，就是走神。那过一会儿又意识到自己走神了。是第六意识“意识”到自己走神了吗？[/size][/font][/color]
丢失目标了，通常是不知不觉地，知道丢失了目标，其实就可以拉回目标上来了。意识到自己走神了，没关系，轻轻地拉回到目标上就行了 意识不是“实体”，它能分一部分明力来觉察自己在分别什么。
圆起
随喜赞叹
guyingliang
